吃补血的食物、酸味食物、青色食物以及护肝的药物都可以养肝护肝。 1、补血的食物 中医认为肝脏具有藏血的功能，所以吃补血的食物，可以起到养肝、护肝的作用，常见的补血的 …

1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。2、蜂蜜柠檬茶柠檬的酸性可以促 …

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾 …

10月份，红薯开始陆续上市了，又到了吃红薯的季节。最近小编家餐桌上总有红薯的身影，蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太好吃了。尤其现在天气冷了， …