第1招：双手举起来去睡觉压抑的人晚上睡觉睡不着，教你第一招：双手举起来去睡觉，人的两臂扬起来睡觉的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂 …

张仲景（约公元150—219年），名机，字仲景，东汉南阳涅阳县（今河南邓州）人，被后世尊为“医圣”。他不仅是东汉末年杰出的医学家，更是中医临床理论体系的奠基人，其著作 …

扁鹊，本名秦越人，号卢医，是战国时期渤海郡郑地（今河北任丘市）人。他被后世尊为“中医医祖”，是中医学发展史上承前启后的关键人物，其名“扁鹊”借用了上古神话中黄帝 …

阿胶，2002年列入第一批药食同源名录，原料来源：驴皮，性味归经：甘，平；归肺、肝、肾经，主要产地：山东东阿、山东平阴等地，距今已有3000年历史，始载于《神农本草经》

铁皮石斛，别名： 黑节草、铁皮枫斗、耳环石斛，中华“九大仙草”之首，国家卫健委认证“药食同源”名贵中药材一， 天地灵气所钟的“救命仙草”铁皮石斛，非俗世凡草

天麻，古称“定风草”，是兰科天麻属的多年生寄生草本植物，中国传统名贵中药材，国家正式纳入“药食同源”目录的滋补佳品，标志着天麻从单纯的“治病良药”走向了更广阔的 …