[pics:title]

元津堂

元津堂,致力于弘扬传统文化,传播中医养生,助力国民健康,让更多的老百姓能够享受健康生活!中医养生是一种旨在颐养生命、增强体质、预防疾病并延年益寿的生活理念与实践。其核心在于追求‘天人合一’,倡导个体生活应遵循自然节律,与天地万物和谐共处。此理念强调整体观与系统性,关注日常生活细节,提倡通过顺天应时、调畅情志、适量运动及均衡膳食等方式,达成身心平衡,提升生命品质。药食同源,中医食疗是中医养生体系的重要组成部分,它依据个人体质与季节流转,巧妙运用食材的天然属性进行搭配,以滋养身体、调理机能,践行‘药食同源’的理念,生动诠释了因时制宜、因地制宜的养生智慧。将合适的食材融入一日三餐,是落实这种自然和谐生活方式的关键环节。中医养生深厚的理论根基,如《黄帝内经》等典籍,凝聚了古人对生命与自然和谐共生的深刻洞察。作为珍贵的文化遗产,其中关于天人合一、顺乎自然的智慧,特别是食疗精髓,值得我们今人不断学习、探索,并将其精髓应用于现代健康管理之中。

传播养生文化 助力国民健康

健康养生

健脾祛湿中医明方:四神汤

健脾祛湿中医明方:四神汤

四神汤的来历与乾隆皇帝南巡时的传说密切相关。根据多篇证据显示,四神汤最初被称为“四臣汤”,其名称来源于乾隆皇帝与四位大臣一同下江南时,因舟车劳顿和水土不服而病倒的事件。当时,一位僧人开出了一剂药方,使用莲子、芡实、淮山、茯苓等药材炖煮猪肚,这道药膳成功治愈了四位大臣的疾病,因此被命名为“四臣汤”。在

2025-06-06
中药材名字的奥秘

中药材名字的奥秘

中医传统大道至简,其实并没有那么难,看古人给中药材的取名你就懂得其中的奥秘。带天的往上走:天麻,天冬,天花粉带地的往下走:地黄,地榆,地龙,地肤子天补阳:巴戟天,天雄地补阴:熟地,地榆,地骨皮根在督:葛根花在面:金银花,菊花,玫瑰花枝叶在四肢:桂枝,桑枝,柳枝子入肾:女贞子,枸杞子,菟丝子仁入心:酸

2025-06-05
广东广西岭南地区的老百姓在煲汤时,常用的一些滋补养生功效的中药材

广东广西岭南地区的老百姓在煲汤时,常用的一些滋补养生功效的中药材

广东和广西地区的老百姓在煲汤时,常使用一些具有滋补养生功效的中药材,这些药材不仅能够提升汤的风味,还能根据体质和季节需求,达到调理身体、增强免疫力的目的。以下是一些常用的中药材及其功效:补气类药材:党参:味甘性平,归脾肺经,具有健脾益肺、养血生津的功效,适合体质虚弱、气血不足的人群。黄芪:味甘性微温

2025-06-04
中医谈癌症,黄芪加它煮水喝,癌细胞有去无回!

中医谈癌症,黄芪加它煮水喝,癌细胞有去无回!

癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年,西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来,癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类,每年要吞噬数百万人的生命,致使人们"谈癌色变"。值得关注的是,全球有20%的新发癌症病人在中国,24%的癌症死亡病人在中国。目前中国每死亡5人,即有1人是死于癌症;而

2025-05-24
中国茶到底分哪些?你真的懂茶吗?

中国茶到底分哪些?你真的懂茶吗?

一、中国四大茶区:西南茶区西南茶区位于中国西南部,包括云南、贵州、四川三省以及西藏东南部,是中国最古老的茶区。茶树品种资源丰富,生产红茶、绿茶、沱茶、紧压茶和普洱茶等,是中国发展大叶种红碎茶的主要基地之一。云贵高原为茶树原产地中心。地形复杂,有些同纬度地区海拔高低悬殊,气候差别很大,大部分地区均属亚

2025-05-24

添加微信咨询

weixin

—— 传播养生文化 助力国民健康 ——

190-5373-6575