一鸽胜九鸡，今天炖一锅鸽子汤喝一喝，养气补血。
1、首先准备一只鸽子，三段铁棍山药，先把山药削皮切成滚刀块，放入清水中，防止氧化变黑。
2、鸽子一只，脚去掉不要，从鸽子腹部用刀划开，接着要把鸽子体内残留的血沫清理干净。锅内烧水，凉水放入鸽子焯水，去除血沫后捞出。
3、接着准备一个砂锅，放入红枣、党参、生姜片，放入鸽子，倒入开水，水烧开后撇去上面的浮沫。炖这个鸽子汤分两个派系，一种不焯水不放血，一种是必须焯水，想要营养、不在乎气味的话可以不焯水、不放血，要是注重汤味纯度的话，就焯一下水。
4、开小火炖70分钟，在鸽子汤炖50分钟的时候，打开锅盖，加入适量食盐，其它调料啥都不要放，要不然味道太杂太重，少了原汁原味的感觉。随后倒入山药，接着小火炖10分钟。
5、最后再加入枸杞炖10分钟，这样刚刚70分钟时间，打开锅盖，一股香气扑鼻而来，香味让人瞬间沉醉，淡黄浓郁的汤汁，让人哈喇子流一嘴，鸽子肉一碰就碎。
茶，是中国递给世界的一张绿色名片。从神农尝百草的传说，到陆羽《茶经》的系统总结；从唐宋点煮之雅，到今日六大茶类百花齐放——中国茶，既是生活日常，也是科学宝藏。作 …
党参是一种重要的药食同源物质，指既可入药又可作为食品食用的物质。其药用与食用历史源远流长，已被列入国家药食同源目录。桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根 …
第1招：双手举起来去睡觉压抑的人晚上睡觉睡不着，教你第一招：双手举起来去睡觉，人的两臂扬起来睡觉的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂 …
张仲景（约公元150—219年），名机，字仲景，东汉南阳涅阳县（今河南邓州）人，被后世尊为“医圣”。他不仅是东汉末年杰出的医学家，更是中医临床理论体系的奠基人，其著作 …
扁鹊，本名秦越人，号卢医，是战国时期渤海郡郑地（今河北任丘市）人。他被后世尊为“中医医祖”，是中医学发展史上承前启后的关键人物，其名“扁鹊”借用了上古神话中黄帝 …
