1、蒲公英茶蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。2、蜂蜜柠檬茶柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。3、三七花茶三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，具有保肝明目

艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法，正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤

10月份，红薯开始陆续上市了，又到了吃红薯的季节。最近小编家餐桌上总有红薯的身影，蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太好吃了。尤其现在天气冷了，红薯会将部分淀粉分解成可溶性糖来抵抗低温，就跟霜降后的白菜吃着甜差不多道理。红薯不仅味道香甜，价格也十分实惠，做法更是多种多样。但很多人不知